要选择适合自己的发型，首先要分析你是什么脸型。

圆苹果形脸

圆苹果形脸的女孩会显得小孩子气，她们美发师希望设计得成熟老气一些。把额头充分显露出来，能加长脸形，头发分两边，会使脸感觉窄长好多。圆形脸的女孩头发最好有一点弯曲，但是不要向外弯成弧形，那样会增加脸圆感。不要童花式，也不要蘑菇式，圆圆的泡泡头更不适合了。烫发的话可以烫三角杠，来冲淡这个圆形。头缝中分、亦可侧分、亦可较短的向内略遮住脸颊，较长的一边可自额*做外翘的波浪，可破坏脸圆感。

长圆形脸

内轮的额发不宜太光，外廓发*部不宜过高，否则会使脸形更长。左右颧颊不宜遮挡，可用柔和的鬈发来增加脸形的圆润丰满印象。短发高度下摆，有切割长圆脸的效果。使其看起来短些。

方形脸

最初的印象是和圆形脸很像，但四面起“角”，比较刚正，不够柔和美发师温润。发型的内轮廓要对脸型有部分遮挡，以减弱方方的感觉。如前额的头发可以斜斜的盖下来，遮掉一角额头，相对原一边头发下摆可以波状地遮挡一角颊面。整个发型可以是有点波纹状的，可以增加模特儿的女性味。要注意避免短发及直直的的线条，下摆可以长一些并左右不对称。*发自然柔和，不要太贴头皮。

长方形脸

长方形脸的女孩给人感觉成熟理智。一般适合于采用自然又蓬松的发型，这样可以显得温和可爱一些。可以将头发留至下巴，额前可留刘海，两颊头发剪短一些，这样可以缩短脸的长度和加强脸的宽度。也可以将头发做成柔和的童花式，将两边梳饱满一点，看起来脸有圆润的感觉。也可将脸部两边的头发梳得蓬松翻翘，使脸看起来宽一点，鬈发可以减少脸的长度。如果头发侧分有一种纯情感觉，那么，头发中分则有一种冷傲感。

三角形（瓜子脸）

瓜子脸的女孩形象很古典很秀气。脸型是上宽下尖。她们可以做紧贴头发的直发美发师发型，如梳辫盘髻。烫发亦适合，做发型时要注意头*上不要蓬松，扩展，夸张的应该是下部头发*近面颊处，用扩展的两侧头发来拓展脸下巴，使单薄的下巴和双颊立体起来。可采用将头发侧分，较长的一边做成波浪式掠过额，发长宜齐下巴，让头发自然垂下内卷但要遮住两颊及下巴，以免显得更尖。

倒三角形（梨形脸）

梨型脸的女孩常常为自己的大腮帮烦恼，梨型脸不仅腮大而且额窄。梨型脸的女孩很适合烫发，头发的上部要蓬松，下部收缩，最不能像瓜籽脸那样做发型了。可以用发型来遮挡腮部头发阴影线使胖鼓鼓的腮部有削瘦的感觉。也可以将头发往后梳成宽型，而在颈后留一点头发，平衡一下脸型，使腮部看上去不那么宽大。千万记住，头*的发不能用摩丝贴在头上，不能梳得紧紧的光溜溜的。刘海要有一些，但别做成那种鸡冠形的高刘海，那会使额头更尖了。

棱形（钻石形脸）

棱形脸的女孩额头尖下巴也尖，颧骨高高的，看上去很厉害，年龄也是容易显得大，她们想给别人一种温柔的形象，就必需烫发，用大的波浪或小的波浪来去掉脸部的尖尖的棱角感觉。刘海呢，则是遮住额的好，遮额的刘海可以冲淡头*的尖，并且会显得年龄较小美发师。头*发型蓬松一些，颊部的发型也应蓬松，不宜梳高刘海。

脸型与发型

　 脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有：

1．衬托法。利用两侧鬓发和*部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。

2．遮盖法。利用头发来组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。

3．填充法。利用宽长波很发来填充细长头颈，还可借助发美发师辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀 以头饰来装饰。

发型的分类

1）直发类发型 直发类发型，是指没有经过电烫，保持原来的自然的直头发，经过修剪和梳理后形成的各种发型。

2）卷发类发型 卷发类发型，是指直头发经过电烫后形成卷曲形的头发，通过盘卷和梳理而形成的各种不同形状的发型

3）束发类发型 束发类发型，根据不同的操作方法和造型，分为发辩、发美发师髻、扎结等发型

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中长发型：留发长短适中，一般在衣领。

短发型：留发较短，一般发专业美发梢在耳垂处。短发型有发梢齐耳垂的平形轮廓短发型，也有留发前短后长角形轮廓的短发型。

超短发型：留发极短，发梢超过耳垂或耳轮的超短发发型。

发型是人们仪表整体美的重要组合部分，不仅要与脸形配合，还要年龄、体形、个性、衣着、职业的配合，才能体现整体美感。

发型分析的要素

一个发型会关系到我们全身的感觉变化。专业的发型设计要在原型分析的基础上塑造出来，所要了解的内容包括：发质、长短现状、头颅造型、脸型、颈长、肩宽、头和身的比例、发色、头旋等等。

发质是指头发的粗细、软硬、多少及健康情况。一种专业美发发质不是任何发型都可以做的，了解发质以使你对几种发型设计作出选择。

发色和发质有时体现了个人的气质。一发色也不是任何发型都可以做的。

头发长短现状：新的发型是在限定的长短里才可以完成的。

头颅造型：头颅和脸庞的大小比较，头颅的方圆、平尖都对不同的发型作出适应性的选择。

脸型：发型包围在脸型外，形成内外轮廓，内轮的造型比外廓更直接的影响到脸型的观感效果。发型的建立许多时候是为脸型考虑的。

颈长：可以关系到发型外廓的松紧和长短。

肩宽：对发型的外廓造型有直接的影响，有时肩背的厚度也会对发型的胖度有影响。

头和身的比例关系发型的轻重感觉和收束放大的效果。

头旋：是在发型操作上需要注意的，有时也会影响到最后发型的专业美发效果．

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除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。

下面介绍几种牛肉的健上海美发康食法：

一、牛肉炒蛋

每日建议份量：10小片牛肉（约28克）＋两只鸡蛋。

牛肉含锌量：2.5毫克　卡路里：325kcal　

最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，

不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。

做法：

1、牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。

2、鸡蛋一个，敲　壳搅打均匀上海美发。3炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒匀即可。

二、牛肉刺身

每日建议份量：5片（约85克）

牛肉含锌量：4.9毫克　卡路里：367kcal　

最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。

做法　：

熟牛肉切薄片装碟，用酱油、芥上海美发辣佐食。

三、牛扒

每日建议份量：170克

牛肉含锌量：6.1毫克　卡路里：386kcal　

最佳配搭：加半碗意大利粉，含有2mg锌

做法：

1.将牛扒洗净抹干水分拍松，加适量的酱油、生粉、酒、糖、盐、油腌30分钟。

2.煎锅烧热放油，将牛扒放入锅内以中火煎成微黄，再反转煎成微黄上海美发即可。（健康美食）

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很少有人知道，均衡的营养才是美发发型 图片的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、节食等），头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要哟！

秀发地基——蛋白质

头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄取定量的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

秀发大敌——甜品

血液是头发的营养的主要来源，当血液中的酸碱度持于平衡状态发型 图片时，头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品，是头发的一大敌人，这些食品吃的太多，容易使血液呈现酸性反应，阻碍发质的健康，并易生头屑。平日应多摄取一些新鲜的水果，来平衡血液的酸碱度，血液的状况良好，健康的发质也就指日可待了。

秀发诀窍——胶质食物

天生毛发浓密的人，烫发时膨松，使得整个脑袋瓜活像个狮子头；有些人则恰恰相反，头发十分稀少，看上去仿若只薄薄的一层。要想对此有所改观，选择烫发来增加头发的膨松感则是明智之举。这确是一个可行的补救办法，但远远不及从食物中获取营养发型 图片的效果自然、健康。

秀发骄傲——含锌食品

白发或脱发的产生都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临发型 图片床实验也显示，原本患有严重秃头的人在一定时期食用含锌食物后，秃头的症状有明显好转。如果你正焦虑此事，不妨在自己的饮食中加入一些锌吧。

秀发水果——营养饮料

这是一份综合各种美发营养素的饮料，可供参考；半杯不甜的纯酵母乳、半杯纯的新鲜柳橙汁、1-2匙麦芽、一匙啤酒酵母、三分之一个蛋黄、一匙胶粉（洋菜粉）、适量蜂蜜。做法非常简单，将所有的配料放入榨汁机中，并加入少许的冷开水，打匀即可。早晚各来一杯，营养、美发v双效合一。

秀发宝贝——维生素B、C

维生素B、C可以称得上是秀发的天使。发型 图片美容界早已证实，维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利地吸收血液中的营养；而维生素B则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多食用如酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对于美发都有不可估量之功效。

食物与头发的生长关系密切，均衡地摄取营养，发质自然健康又漂亮！

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精心挑选的耀眼发色，过了数周之后如美发 游戏何保持美丽色泽？你的头发是否因为过度烫染 target=_blank>烫染，而失去健康光泽呢？参考美发界知名造型师的建议，让我们一起来探讨维持时尚发型的美丽秘诀吧。

秘诀一：

慎选你的发型师。实话实说，有些消费者的发质，是因为发型师的不当操作而搞坏的！每个人的发质条件都不相同，烫染 target=_blank>烫染药水的剂量与操作次数，要依赖发型师的经验与专业作出判断。如果你的发质不适合某些卷度美发 游戏与发色，而发型师为了业绩而硬帮你烫染 target=_blank>烫染出来，最后的结果必定是“惨不忍睹”的。“不会拒绝你的发型师，不见得是一个好的发型师。”明哲保身的考虑下，还是赶快换一个发型师吧。

秘诀二：

染发要有延续性。不要有好一段日子才花钱去发廊的习惯。平常保养得宜、适时修剪头发，才是保持美丽造型的诀窍。有不少顾客，会在发型师完成发型后，摆着半年不去打理，一直到头发脱色、变形到无法忍受，才又上发廊请发型师重新再来一次。为什么要忍受变丑的那一段时美发 游戏间呢？一两个月就回发廊修整一次，平时在家勤于护发，这样才是“正道”。

秘诀三：

像护肤一样护发。不管是卷发、直发还是染发，目前市面上都有专用的洗发、护发产品，能帮助你重新修护受损发丝。如果怕麻烦的话，你可以到有护发服务的发廊去给头发做spa；如果考虑经济的因素，你也可以在家自己火局油，都能达到不错的美发 游戏效果。


暖气片

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头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少美发 剪刀到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤美发 剪刀害头发，防止脱落。

另外，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，头发也容易脱落，因此，在盛夏即使很口渴，也不要过多的美发 剪刀食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。

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到老年，头发容易脱落。美发加盟脱发重者，以男性老人居多，女性极少，其原因，不外乎是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。

其中尤以饮食和营养与脱发的关系最大，几种简便有效的食疗方法是：

1、粥类

1）用黑芝麻20克，大米50克，当早饭吃。

2）用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。

3）将炒过的何首乌30美发加盟克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米熬成粥吃，并加入适量冰

糖或砂糖。

2、汤饮类

1）用5克桂圆肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成浓汤饮用。

2）用台党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。

3、菜肴类

1）选用海带、紫菜做菜吃。

2）常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。

3）炒美发加盟葵花子当零食。 与此同时，平常多注意卫生，少吃酸辣和肥肉。

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人们染发，但同时也要忍受染后头发容易褪色的缺憾。现在，你可以不用这么委屈了。只要注意一些日常保养的小细节，从现在开始试试，让你的染后发色持久。

绝大多数曾经染发或挑染的美人儿几乎都有过这样的困扰吧--刚染完的秀发固然亮丽动人，但要不了多久，便发现染发或挑染部分很快就出现了褪色、光彩黯淡、且发质每况愈下等诸多问题，这时你是否会选择再次花费重美发英语复的时间与金钱再度染发？

事实上，染发或挑染的部分褪色、失去光泽，甚至发质变差都是肇于染发时所使用的化学染剂深入头发里层，破坏、并改变了秀发原本的构造，以至于染后秀发比一般正常头发显得更脆弱，对环境的伤害更缺乏抵抗力。所以想要让染后秀发更健康，并保有亮丽色泽，你需要对染后头发的保养再多尽一分心力。

染后秀发的敌人

究竟有哪些环境中的伤害因子会造成染发后及挑染的发质褪色、失去光采呢？原来美发英语，最主要的因素是：水的冲洗，一般洗发精与造型系列等化学成分的浸染、阳光与氯气等环境因素、以及日常生活中粗心的梳发、整发、烫发等造型动作。

1、水的冲洗

你可知道，80%以上的秀发掉色是由于洗发时的冲水所造成，所以水称的上是染后秀发的头号大敌。一般染发经由洗发、游泳、或淋雨让秀发遇水时，头发表面构造(或称毛麟片)的每一段间隙即因吸水而扩张，最多可比原本间隙多出20%的空间，这将促使染剂分子容易逃脱，因而发生褪色。

2、日常生活粗心的梳发、整发、烫发等造型动作

若在日常生活中不细心地进行梳发、整发、烫发等动作，美发英语亦会造成发质的粗糙、干劣、褪色，以及光彩尽失等后果。

3、阳光与氯气等环境因素

阳光或氯气等环境伤害因素，亦会造成染后秀发的染剂分子分裂成更小的体积，这些体积变小的颜色分子无论是失去了染色，或是自毛麟片中流失，均会造成染后秀发的褪色。

4、一般洗发精与造型系列等化学成分的浸染

一般洗发精或造型系列等化学产品因界面较不温和，容易溶解染剂分子结构，使染后秀发的色泽与光彩渐渐流失。

染发的“护色”

染发后或挑染过的发质需要借助特殊的护色护发产品，一方面缩减头发毛麟片间隙遇水的扩张效果，减低染剂分子之间隙中流失的几率。另一方面运用适合的护发产品降低头发受到环境因素的侵袭。再加上日常生活中减少造型用品与梳发、整发、烫发等动作对头发的伤害，才能有效防止染发美发英语的褪色现象过快发生。

货架

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每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

只梳理头发的尾端 正确的梳发方美发护理 式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水美发护理，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信美发护理许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使美发护理用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。


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按照世界卫生组织定义的身体健康标准，“头发有弹性，有自然光泽，没有头屑”便是其中很重要的一条标准。而目前，头屑问题已经成为仅次于脱发而困扰消费者的第二大头发健康问题。近日，中国健康教育协会头皮健康美发剪研究中心公布了一组关于中国消费者头屑问题现状的调查报告，并对头屑问题提出了全新的解决方案。

洗发去屑存在误区

今年，在对广州、北京、上海、南京、武汉等１２个城市７８５名消费者的调查显示，在１３岁—６５岁的中国消费者中，６３％男性消费者和５９％女性消费者一直受到头屑困扰。在如此庞大的“头屑烦恼族”中，有７０％的男性消费者和７５％的女性消费者都曾经使用去屑洗发水，但只有５４％的消费者对现今使用的去屑洗发水表示满意。其中消费者对去屑洗发水不满意最突出的三个具体表现为：使用去屑洗发水后，头屑还会反复出现；去屑洗发水的滋润功能不够，使头发变得干燥；长期使用去屑洗发水，头发显得没有光泽。

通过调查，还发现不少消费者对去屑洗发水存在不少误区：１．尽管使用了去屑洗发水，头屑还是会反复出现；２．去屑洗发露会伤害头发或使头部皮肤干燥，所以不能长期使用；３．去屑洗发露没有出色的润发功能，会使头发显得干燥，失去光泽；４．去屑洗发露品牌要不断转换，否则去屑效果会降低。

头皮健康研究中心主任刘克铃指出，消费者之所以对去屑洗发水存在多种误美发剪解，是因为我国去屑洗发水市场目前还缺乏统一的行业标准和认证体系，导致产品良莠不齐。

三大去屑新标准

为此，中国健康教育协会头皮健康研究中心推荐了三大健康无屑秀发的标准：无屑、无头痒、油脂分泌平衡，不油不干。

如何才能找到去除头屑的最佳解决方案，中国健康教育协会头皮健康研究中心的王朝刚教授提出两大要求：坚持使用优质的去屑洗发水和在头屑没有得到完全控制前，不用非去屑洗发水。

去屑效果的好坏主要取决于去屑洗发水优质与否。首先，必须含有高效安全的去屑活性因子，其次是去屑活性因子能在有效条件下传送到头皮。

据王教授介绍，目前广泛使用的去屑技术主要有以下几种：微生物抑制法，如ＺＰＴ；抑制细胞生长法美发剪；促使角质层分离法。同时，对头发的养护也同样重要。

健康习惯养护秀发

眼下秋高气爽，一方面天气渐干，空气中的尘埃和污染更多；另一方面阳光灿烂，紫外线照射很强。这个美丽的季节对你的头发是一个考验，当然需要全方位的呵护和保养。

１．保持头发清洁，注意个人卫生。

２．精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。

３．晚上１１时到凌晨１时期间入睡甚至熟睡，最美发剪能令头皮细胞得到彻底休息，从而令发质更为亮丽。

４．出游时注意防晒，最好戴上一顶漂亮的遮阳帽，紫外线也会破坏发质。

５．避免不适当的饮食。

６．苹果、秋梨、橘子，都含有丰富的对头发有益的维生素，不妨多吃一些。

７．选择适合你的去头屑洗发露并坚持使用。

８．不要过度烫、染或抓挠美发剪头皮。

９．尽量避免使用过多的定型产品。

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